古代穷东说念主到底皆吃点啥？别被那些花里胡梢的古装剧给忽悠了【GBNW-010】Pretty Pop 春野さくら，那内部满桌的八珍玉食，动辄就是燕窝鱼翅，跟我们要聊的可不是一码事。如果让你穿越到古代穷东说念主家过上一天，你可能得直呼“救命”，这日子，真不是一般东说念主能撑的！

杂粮：糙得掉渣，却是主食

在古代，独特是在汉朝曩昔，穷东说念主家的餐桌那叫一个“原生态”。那期间，粟（也就是小米）和豆类是他们的主要口粮。别念念着吃香喷喷的大米饭大略白面馒头，那然而构陷中的构陷。麦子天然有，但因为脱壳期间不外关，口感鲁莽，穷东说念主常常咄咄逼人。念念象一下，每天三顿小米粥配豆饭，这味说念，惟恐当代东说念主吃上一天就得怀疑东说念主生了。

蔬菜：野菜方丈，绿意盎然

说到蔬菜，古代穷东说念主也不是没得吃，只不外大大批期间得靠野菜来充数。野菜、苣苣菜、瓜类这些，在田间地头唾手可摘，既免费又环保。但你可别指望有什么名堂，就是简便地煮一煮，连点油腥皆罕有。那些绿油油的野菜，天然崭新，但吃多了也腻味，更别提养分均不平衡了。

豆类：罕有的卵白质起原

豆类，那然而古代穷东说念主餐桌上的宝贝。大豆、绿豆、黄豆，不仅价钱低廉，还能提供厚爱的卵白质。穷东说念主家常把豆子煮成汤大略炖菜，偶尔来上一碗，那险些就是改善伙食的“盛宴”。但即便如斯，豆子也不成多吃，毕竟家里食粮有限【GBNW-010】Pretty Pop 春野さくら，得量入为主着过日子。

肉类：一年到头，费劲几回

说到肉类，那险些就是古代穷东说念主驴年马月的梦念念。渊博里，除了过年过节大略家里有什么大喜事，不然是很难见到肉的影子的。即等于过年，那点肉也得全家长幼分着吃，一个东说念主能分到些许，那的确“蚊子腿上刮油”——少之又少。是以啊，别被古装剧里动不动就大鱼大肉的场景给骗了，那皆是导演为了视觉阻挡加的料。

生果：天然馈送，但也费劲

生果嘛，古代穷东说念主亦然能吃上一些的，比如梨、苹果、桃子这些常见生果。但你得看运说念，得看生果长在谁家地里，还得看本年收货好不好。运说念好的话，摘几个解解馋；运说念不好，那就只可望果兴叹了。何况，那期间可莫得保鲜期间，生果摘下来放不了几天就坏了，念念吃崭新的可闭塞易。

零食和饮品：简便恶毒，解渴果腹

说到零食和饮品，古代穷东说念主更是莫得太多细致。炒米、炒豆、薯片这些简便的零食，既是孩子的最爱，亦然大东说念主解馋的好东西。饮品嘛，无非就是冷水、茶水和一些好处的果汁。那期间可莫稳当今的碳酸饮料、奶茶什么的，能喝上一口干净的水就一经很可以了。

艰苦生存，远超念念象

说来说去，古代穷东说念主的饮食生存的确艰苦得超乎念念象。不仅食品种类单一、数目有限，何况养分不平衡、卫生条款差。比拟之下，我们当代东说念主的确幸福得不要不要的。一日三餐有鱼有肉有菜有汤，偶尔还能来点甜品、零食解解馋。更别提那些琳琅满贪图饮品和各式种种的外卖了。

别被古装剧误导

是以啊，诸君看官，以后看古装剧的期间可得擦亮眼睛了。别被那些光鲜亮丽的场景给骗了去，认为古代东说念主东说念主皆过得那么滋养。本色上呢？大部分穷东说念主家的日子皆是紧巴巴的，能吃饱穿暖就一经很可以了。别再说什么“穿越回古代当皇妃”的傻话了，那险些就是拿我方的人命开打趣！

一言以蔽之呢【GBNW-010】Pretty Pop 春野さくら，古代穷东说念主的饮食生存天然艰苦但也充满了明智和无奈。他们用我方贫寒的双手和有限的资源创造出了属于我方的生存形势和饮食文化。天然我们当今无法切身段验那种生存但通过这些了解我们也可以愈加珍惜目前谈何容易的幸福生存。

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